노화 속도에는 유전적 요인이 영향을 미치는데요. 하지만 생활 습관도 매우 중요합니다.
과일과 채소를 챙겨 먹고 규칙적으로 운동하는것과 낮에는 자주 웃고 밤에는 푹 자야 좋다는것 모두가 알고 있는.....
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