기초대사량은 생명 유지 기본적인 순환, 호흡, 세포 생산 등의 기본적인 생명 유지 기능을 수행하는 데 필요한 최소한의 에너지양을 말합니다. 기초 대사량이 높을수록 근육 활성도나 건강 수준이 달라지므로 삶의 활력도 증가하고 다이어트에 성공할 확률도 높아집니다.
기초대사량 계산기 기초대사량 계산기 남자 여자 기초대사량: ${adjustedBMR.toFixed(2)} kcal • 남성하루 : 1500~1800칼로리 • 여성하루 : 1200~1600칼로리 나이별 평균 기초대사량 남자 나이 체중(kg) 키(cm) 기초대사량(kcal) 20대 75.91 174.4 1,820 30대 78.73 174.9 1,900 40대 76.37 173.2 1,980 50대 72.39 170.5 2,060 60대 69.52 168.....
원문 링크 : 기초대사량 계산기 늘리는 방법 10가지
