코로나에 좋은 음식 추천 레시피 TOP 3

코로나에 좋은 음식 추천 레시피 TOP 3 코로나로 고생 많으시죠? 코로나에 좋은 3가지 음식과 레시피 추천드려요.

잘 드시고 건강 잘 회복하시기 바랍니다. 1. 오렌지-레몬 스무디 재료: 오렌지 1개 레몬 1개 그린 애플 1개 자몽 1개 생강 1작은 조각 물 1컵 꿀 또는 액기스 (선택적으로) 레시피: 오렌지, 레몬, 그린 애플, 자몽을 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 큐브 혹은 조각으로 자릅니다.

생강은 껍질을 벗기고 세밀하게 다진 후 다른 과일과 함께 믹서에 넣습니다. 물을 추가하고 과일들이 완전히 갈라질 때까지 믹서기를 돌립니다.

필요한 경우 꿀이나 액기스를 추가하여 간을 맞춥니다. 스무디를 컵에 따라 상쾌하게 즐깁니다. 2.

양파와 마늘 볶음밥 재료: 밥 2컵 양파 1개 마늘 3-4쪽 당근 1개 .....