아주 간단한 스트레스 진단(5문항)

간단한 스트레스 진단 1. 스트레스를 받고 있다고 느낀 적이 있나요?

네 아니오 2. 최근에 잠을 충분히 잘 잤나요?

네 아니오 3. 일상생활에서 긴장하거나 불안한 일이 많나요?

네 아니오 4. 스트레스를 해소하기 위해 힐링하는 방법을 사용하나요?

네 아니오 5. 스트레스로 인해 신체적인 증상이 있나요?

(두통, 소화불량, 근육통 등) 네 아니오...