엽산은 야채, 콩류, 계란 및 과일 등 다양한 음식에서 섭취할 수 있습니다. 비타민 B-9라고도 불립니다.
적혈구와 백혈구를 만들고 탄수화물을 에너지로 전환하는 데 필요합니다. 임신, 유아기, 청소년기에는 엽산.....
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