토마토는 채소 중에서도 맛이 좋은 편입니다. 비타민 K와 C가 풍부하고 라이코펜, 칼륨, 식이섬유를 함유하고 있습니다.
영양소들의 효과를 살펴보겠습니다. 비타민 K는 골다공증과 치매예방에 도움을 줄 수 있다.....
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