자신이 건강하다고 생각하고 실제로 건강하다면 영양제를 굳이 복용하지 않아도 됩니다. 하지만 영양이 결핍된 상태고 식생활로 부족한 영양을 채우지 못한다면 영양제를 섭취하는 것이 좋습ㄴ니다.
식생활로 충분.....
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