우리 몸에 좋은 음식 정보 8가지 정리

1. 미역 미역은 몸 안에 있는 중금속을 제거해 준다.

미역을 비롯한 다시마와 해조류는 우리 몸에서 소화가 잘 안 되고 남아 몸에 해로운 중금속, 불필요한 지방, 환경호르몬 발암 물질 같은 것 들을 흡수하여 몸 밖으로 배출시킨다. 2. 된장c 된장은 흡연자분들에게 추천하고 싶은 음식이다.

된장은 담배의 주성분인 니코틴을 제거해 준다. 또 된장은 식욕을 돋게 하는 효과도 있으며 피로할 때나 머리가 무거울 때 된장국을 먹으면 기분이 상쾌해 진다.

된장은 콩을 발효시킨 음식으로 항암작용도 뛰어나다. 3. 돼지고기 돼지고기 부위 중 붉은 살코기 부분은 위장의 중금속 배출 및 해독을 해준다.

황사철에 먼지를 없애려고 돼지고기를 먹는다는 말이 있는데 이는 돼지고기가 황사 속에 섞여 있는 중금속을 배출시켜주기 때문이.....