https://cafe.daum.net/ym6807/Qrji/50?svc=cafeapi 1동작(목) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳 이곳을 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데...
이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증을 빨리 해소가 된다. 2동작(어깨) 어깨뼈의 위쪽, 어깨뼈의 안쪽 가장자리와 쇄골뼈가 만나는 움푹 패인곳 목이나 어깨가 결리고 딱딱하게 ?어진 어깨를 편안하게 해준다. 3동작(귀볼 뒤) 귀볼의 뒤에 오목하게 들어간 곳.
이곳을 누르면 눈의피로를 풀어준다. 손끝으로 귓볼의 뒤를 반복하게 누른다.
목 아래의 기사 주변까지 근육을 따라서 가볍게 문지르면 좋다 4동작(등) 견갑골의 불룩 올라온 곳에서 안쪽으로 약간 움푹 파인곳. 쉽게 .....
원문 링크 : 피로를 푸는 건강 법
