다이어트 중 배고플때는 이렇게!!!

다이어트 중 최고 힘들때는 배고플때에요.ㅠㅠ 저는 고무줄 몸무게라 확찌고 확빼고를 몇번 반복했더니 올 가을 사상 최고 몸무게를 찍고... 다시 정신차리고...ㅜ겨울부터 다이어트를 시작했어요.

이게 운동은 일단 나가서 하면 되는데 배고플때 못참는게 큰 복병이더라고요. 또 굶는 다이어트를 하면 오래하지도 못할뿐더러 배고픔이 사라지지않으니 급격히 다시 요요가 오고 더 찌게 됩니다.

믿고싶지 않으시죠? 저도 안믿고 굶고 그려다가 요지경까지 왔네요ㅜㅜ 현재는 2달 정도 지났는데 몸무게는 -4kg 정도 빠졌어요. 1달에 2키로 정도 빠진셈이죠.

이거는 몸무게고 겉으로 봐서 붓기나 지방이 전보다 많이 빠져보여서 계속 이렇게 운동과 다이어트를 진행하려해요. 목표 몸매가 되면 다이어트 전후를 공개해보도록 할게요ㅜㅜ하하 .....