배가 더부룩한 14가지 이유

볼링공을 삼킨 것과 비슷한 복부 팽만감, 즉 장에 압박감이 느껴지는 것을 복부 팽만감이라고 오해하지 마세요. 우리 대부분은 때때로 복부 팽만감을 경험하며, 대개는 NBD입니다.

뉴욕 노스웰 헬스 레녹스 힐 병원의 소화기내과 전문의이자 GutLove의 설립자인 엘레나 이바니나(Elena Ivanina, DO)는 "일시적인 복부 팽만은 완전히 정상일 수 있습니다."라고 SELF에 말합니다.하지만 복부 팽만감은 매우 불편할 수 있으므로 피하고 싶을 수도 있으며, 그 시작은 복부 팽만감의 원인을 파악하는 것부터 시작해야 합니다.

복부 팽만감의 원인은 음식부터 특정 건강 상태, 단순히 너무 오래 앉아 있는 것까지 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 속이 더부룩한 이유와 이를 예방하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법.....