8분간 화를 내면 심장마비 위험이 높아질 수 있습니다.

분노, 슬픔, 불안과 같은 부정적인 감정은 심장 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 새로운 연구에 따르면 분노가 특히 심혈관 건강에 어떻게 해를 끼칠 수 있는지 설명합니다.이번 주 미국심장학회지에 발표된 새로운 연구에서는 분노가 심혈관 건강에 어떻게 해를 끼칠 수 있는지에 대해 조명했습니다. 연구자들은 짧은 분노의 에피소드가 규칙적인 혈류에 필요한 혈관의 적절한 확장을 방해하여 잠재적으로 죽상경화증 (혈관이 좁아지는 현상)을 유발하고 시간이 지남에 따라 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다.연구를 위해 연구진은 280명의 성인을 무작위로 배정하여 8분 동안 분노를 유발하는 개인적인 기억 회상하기, 불안을 유발하는 개인적인 기억 회상하기, 슬픔을 유발하는 일련의 우.....