린다 캐롤2024년 5월 21일, 1:21 AM 야외에서 자전거를 타거나 스피닝 클래스에서 자전거를 타는 것은 무릎 관절염과 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.60대 2,600명 이상의 데이터를 분석한 결과, 평생 한 번이라도 자전거를 탄 사람은 무릎 통증이 발생할 확률이 17%, 무릎 관절에 통증이 있는 관절염이 발생할 확률이 21% 낮은 것으로 나타났습니다. 이 보고서는 이달 초 스포츠 및 운동 분야의 의학 및 과학 저널에 게재되었습니다."
우리의 관찰 연구에 따르면, 평생 자전거를 타는 것은 무릎 통증과 관절 손상을 줄이는 등 무릎 건강 개선과 관련이 있습니다."라고 연구의 수석 저자인 휴스턴의 마이클 E.
드베이키 VA 의료 센터의 류마티스학과장인 그레이스 로 박사는 말합니다. "자전거를.....
