필자가 대학시절만하더라도 견과류는 땅콩,호두 등이 전부(?) 였는데요.
외국에서 많은 견과류가 들어오면서 그 중 아몬드가 있습니다. 아몬드는 혈액순환을 좋게하고 단백질 지질 탄수화물, 미네랄이 풍부해 아몬.....
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