29개월 아기 유아식 저당 밥짓기 해서 1년 넘게 먹인 후기

지금으로부터 약 7년 전, 자녀가 아빠 뱃속에 있던 조카바보 시절에 본인은 0.1톤에 육박하던 뚱뚱뚱보였다 먹기도 많이 먹었지만 운동은 태어나 한 번도 해본 적 없고 하루 일과 마무리를 항상 술과 야식 간식으로 끝냈고 밥도 기본 두세 공기씩 퍼먹던 전형적인 탄괴, 결혼식 때 급진급빠로 10킬로 정도 감량했으나 곧바로 원복 했고 그렇게 몇 년을 더 의 삶을 살다가 코시국과 함께 자의반타의반 다이어트 돌입했다 지금은 운동을 많이 못 해 체중이 조금 불었지만 2년 동안 꾸준히 식단과 운동을 병행하여 최고에서 최저 24킬로 감량 아직도 절식의 삶은 계속 유지하고 있는데 다이어트 초반에 음식 조절할 때는 정말 힘들었다 지금이야 밥 없이 고기랑 야채만 먹어도 행복하게 식사할 수 있지만 체중 조절의 핵심인 탄수화물을 절제할 때는 진짜 누가 건들기만 해도 바로 이 나갈 것 같이 예민했고 날카로웠다 그러나 인간은 역시 적응의 동물, 꾸준히 식단 조절하니 비루한 몸뚱이도 인식하기 시작했고 막 먹고 며...