이제는 감기 한 번 걸리면 한 달이 가네요. 왜 이렇게 면역이 뚝 떨어졌을까요?
면역력 저하 조금만 무리해도 몸살기가 오고, 회복은 더디기만 하신가요? "나이 탓이겠지" 하며 포기하시는 분들도 계실 텐데요.
하지만 내 몸을 지키는 힘은 매일의 작은 선택에서 결정됩니다. 예로부터 왕의 기력을 돕는 약재로 쓰이던 구기자를 아시나요?
오늘은 불로장생을 떠올리게 하는 약재로 소개되곤 하는 구기자, 특히 청양구기자효능과 제대로 구기자분말 먹는법을 완벽하게 정리해드리겠습니다. 구기자의효능 및 구기자분말 구기자의효능 및 구기자 분말 청양구기자에 대해 이야기 하기 전에, 먼저 많은 분들이 궁금해하시는 구기자효능에 대해 말씀드리는데요.
구기자에는 간 건강에 도움을 주는 ‘베타인’, 눈 건강과 관련된 '제아잔틴' 같은 '카로티노이드', 그리고 항산화 성분이 풍부합니다. 원물을 달여 마시는 것도 좋지만, 구기자가루효능을 제대로 보려면 구기자분말이 정답입니다.
구기자분말은 씨앗의 리놀레산 등 필수 지방산...
