몰입의 즐거움, 미하이 칙센트미하이가 말하는 행복 이론 [책 리뷰]

오늘의 책 리뷰는 미하이 칙센트미하이의 『몰입의 즐거움』 출간 20주년 기념 스페셜 에디션 편입니다. 이는 전 세계 독자들로부터 사랑받은 인문서의 바이블이라 불립니다.

단조로운 일상에 회의를 느끼고 계신 분이라면 저자가 제시하는 행복 이론에 주목해 주시길 바랍니다. 오늘 리뷰 시작하겠습니다.

몰입을 위한 키워드 --- 자기목적성 그 일 자체를 즐기는, 경험 자체를 즐기는 것 수동적 여가보다 능동적 여가를 추구 아무리 사소한 일이라도 집중하여 정성을 다해보기 자아성찰 나를 알고 다스리는 지혜가 필요 자기 행동에 주인의식을 가지고 행동 의도와 관심, 호기심 삶의 태도, 주체적인 삶 어떻게 하면 더 빠르고, 더 낫게, 더 편리하게 할 수 있을까? 하고 문제를 해결하려는 태도 관심을 기울이지 않으면 흥미도 다가오지 않는다 목표설정 큰 목표는 잘게 쪼갠다 하는 일이 지루하다면 레벨을 높여라 보람은 있지만 다소 부담스러운 활동으로 일상을 채운다 운명애 피할 수 없다면 즐겨라 즐거운 마음으로 해...

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몰입의 즐거움, 미하이 칙센트미하이가 말하는 행복 이론 [책 리뷰]

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