안녕하세요. 만년 다이어터 지구입니다 !
헬스를 시작한지는 아직 1년차지만, 유산소만 하는 것이 아닌 웨이트 트레이닝도 병행하고 있어요 ! 저는 척추측만을 가지고 있어 정확한 자체로 웨이트를 배우고 싶어 PT를 진행했는데, 특히 등 운동할 때 측만이 잘 느껴지기도 하고, 등보다 전완근이 빠르게 지쳐서 랫풀다운과 같은 운동을 할 때 힘듦을 느꼈어요.
요새 미디어가 잘 되어 있어서 이미 정답을 알고 계시는 분들도 있을텐데요. 맞습니다.
이때, 손목 스트랩을 끼면 전완근부터 지치는 던 걸 늦출 수 있어요 ! 특히 운동을 처음 해서 근신경이 발달이 안 되어 있으니 팔로만 주구장창 당겨서 등 자극을 잘 못 느끼는 분이거나, 중량은 어느 정도 칠 줄 아시는데 전완근이 먼저 털려서 등에 정확한 자극을 꽂기 힘든 분일 때 스트랩 구매를 많이 허시는 거 같더라고요 !
주인장의 경우,, 전자였습니다 솔직히 말씀 드리면 스트랩을 낀다고 전완근에 아에 힘이 안 갈 순 없어요. 하지만 스트랩을 끼고 운동...
#
versa
#
헬스용품
#
헬스스트랩추천
#
헬스스트랩
#
헬스그립추천
#
헬스그립
#
헬스
#
전완근
#
운동
#
스트랩추천
#
베르사스트랩
#
베르사그립
#
베르사
#
등운동
#
다이어트
#
다이어터
#
헬스용품추천