참치마요주먹밥 만들기 김가루 마요네즈 오이주먹밥 레시피 간단하게 만드는법

꿈의 정원 한그루입니다. 아침마다 아이들 밥 챙겨주는거 이거 참 매일이 고민입니다.

요즘 제가 일주일에 한 번쯤 만들어 주는 주먹밥이 있습니다. 세 아이들 모두 맛있다고 하는 주먹밥이에요.

참치마요 주먹밥 만들기 오이 주먹밥 레시피 2~3인분 저울, 계량스푼 사용 따듯한 밥 400g (햇반 2개) 오이 50g (가는 오이 1/2개) 참치캔 1개 (100g 한 캔) 도시락김 4개 (5g짜리 4봉) 통깨 2/3큰술 마요네즈 1큰술 + 1/2큰술 맛소금 1/3작은술 오이는 깨끗하게 씻어 겉면의 물기를 제거해 줍니다. 넓적하니 얇게 썰어 준후 약 0.3cm 크기로 다지듯 썰어 줍니다.

오이에 씨가 많다 싶으면 씨는 제거하고 사용하시는 게 좋습니다. 저는 씨가 거의 없는 오이여서 그냥 사용했어요.

참치는 기름기를 먼저 따라 내 주세요. 따듯한 밥에 넣기 전에 위생장갑을 끼고 싱크대 위에서 꾹 짜서 기름기를 빼줍니다.

넓적하니 오목한 큰 그릇에 따듯한 밥 다진 오이 기름기 제거한 참치 100g...