일자목 거북목 차이 및 교정에 좋은 운동 방법 확인

일자목 거북목 차이 및 교정에 좋은 운동 방법 확인 안녕하세요. 정원한의원입니다.

장시간의 스마트폰과 PC사용은 현대사회를 보내고 계시는 분들에게 당연한 부분입니다. 업무나 학업을 위해서도 필수적으로 사용되고, 무료함을 달래기 위해 사용되기도 하죠.

좋은 점도 있겠지만 건강적으로는 결코 좋지 못합니다. ^^; 장시간 전자기기를 사용 했을 때 갑자기 목 부근에서 찌릿하거나 뻐근한 통증이 느껴질 수도 있는데, 일시적인 증상으로 끝나는 게 아니라 쭉 지속 된다면 경추와 관련된 질환을 의심해보셔야 합니다. 같은 이유로 내원해주시는 분들이 많은 만큼, 현대인들의 대표적인 고충 질환이라는 게 요즘들어 더욱 체감되고 있는데요.

목디스크로 이어지기 전, 일자목과 거북목에 대한 진단을 듣기도 하는데, 이 둘의 차이점에 대해 궁금해 하시는 환자분들도 계십니다. "이 둘이 어떻게 다른건가요?"

라고 물어보시는 분들이 꽤 많아, 오늘은 이 부분에 대해 적어보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. Q.

일자목과...