자고 일어나면 따끔, 겨울철 불청객 인후통 미리 예방하는 생활 습관 겨울만 되면 왜 유독 목이 아플까요? 아침에 눈을 떴을 때 목이 침 삼키기 힘들 정도로 따끔거렸던 경험, 겨울철엔 흔한 일상이죠 낮은 습도와 실내외 온도 차가 목 점막의 방어력을 떨어뜨립니다 차가운 실외 공기와 달리 실내는 하루 종일 가동되는 히터와 난방 기구 때문에 극도로 건조한 상태가 유지됩니다 우리 목의 점막은 항상 촉촉해야 외부 바이러스나 먼지로부터 몸을 보호하는데, 수분이 메마르면 그 방어벽이 쉽게 무너지게 됩니다.
특히 먼지가 많은 현장에서 근무하거나 말을 많이 해야 하는 직업이라면 겨울은 더욱 가혹한 계절이죠 목 건강에 좋은 천연 식품 목이 칼칼하고 불편할 때 꿀물을 먹듯, 가장 먼저 생각이 나는 벌꿀! 벌꿀은 단순한 감미료가 아니라 자연이 선물한 천연 보호제입니다 꿀 특유의 끈적한 점성은 건조해진 목 점막을 부드럽게 코팅해 주는데요!
이렇게 형성된 얇은 막은 공기 중의 미세먼지나 건조함으로부터 목을 보...
