2022.09.28.

오늘했던 운동 - 구강마사지 - 관절 스트레칭 - 코어운동 : 1번, 2번 - 발 일자로 모으고 서있기 - 외발들기 - 스텝박스 4단 오르내리기 • 밸런스보드 들고 오르내리기 - 스텝박스 2단 점프해서 오르고 점프해서 내리기 - 스텝박스 2단 발바꿔 뛰기 - 공 밟고 발바꿔 뛰기 - 한쪽 발로 공 밟고 서있기 - 발가락 자극 - 탭핑 피드백 - 얼굴 아랫부분 안면신경이 많이 예민한 편, 삼차신경이 있는 자리이고 자극을 많이 주어야 할 것 같음 - 오늘 유치원에서 생일파티, 점심식사에 밀가루, 유제품이 있어서 그 영향이 있을 것으로 생각되어 일부러 운동강도를 높게 했음 - 스텝박스도 4단을 밸런스보드를 손가락 힘으로만 들고 오르내리기도 했음, 엉덩이 부위 근육을 많이 써서 에너지 소비가 많이 됨 - 최대한 열량 소비를 많이 일으키는 방향으로 운동을 진행했음 - 띵동이는 이렇게 밀가루나 유제품에 의해 소뇌가 흔들리는 날에는 도전 욕구가 올라옴, 일부러 더 장난을 친다던지 선을 건드려...