카페인 없는 차 종류 총정리 완결판

저는 일어나자마자 커피 한 잔, 점심 식사 후 커피 한 잔은 무슨 일이 있더라도 꼬옥 즐기는 편입니다. 어찌됐든 간에 커피를 무척 좋아해서 하루 두 잔은 꼭 마셔야 하는데요, 사실 커피에 들어 있는 카페인이 우리 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다는 것 또한 잘 알고 있습니다.

그래서 언젠가는 커피를 줄이거나 끊어야겠다고 생각은 늘 하고 있지만 생각처럼 쉽지만은 않아서, 요즘은 카페인 없는 차로 바꿔보려고 노력 중입니다. 커피를 좋아하시는 분들이 계시다면, 저처럼 카페인 없는 차로 바꿔보시는 것은 어떠실는지요?

그래서 카페인 없는 차 종류를 일목요연하게 정리해 보았습니다. 1. 카페인이란 어떤 성분인가요?

카페인은 질소를 포함한 천연물질로써 몸에 들어가면 중추신경을 자극해 잠시 활력을 줍니다. 이 때문에 흔히 각성제라고 부르기도 하죠.

이 천연 카페인은 주로 몇몇 식물의 견과, 종자, 잎 등에서 얻을 수 있는데요, 이를 가공해 만든 대표적인 식품이 커피, 코코아, 콜라, 초콜릿, 그...