생리 전 가슴 통증 뭉치고 아파요

여성들은 한 달에 한 번 생리를 합니다. 그중에서도 많은 여성들이 공통적으로 이야기하는 게 있죠.

“생리 전에 꼭 가슴이 뭉치고 아파요. 손으로만 스쳐도 욱신거려요.”

그래서 이번 글에서는 생리 전 가슴 통증이 찾아오는 원인에 대해 알아볼게요. 생리전 증후군이란?

매달 찾아오는 생리 주기, 그저 불편함 정도로 넘기기엔 생각보다 우리 몸은 꽤나 복잡한 일을 겪고 있습니다. 특히 생리 전 가슴 통증뿐 아니라, 갑자기 짜증이 늘거나, 감정이 오락가락하는 느낌을 경험하곤 하는데요, 이는 '생리전 증후군(PMS)' 증상일 가능성이 놓습니다.

그래서 미국 산부인과학회에서는 생리전 증후군을 이렇게 정의합니다. 생리 시작 전 최소 5일 동안 신체적 또는 정신적 증상이 반복적으로 나타나고, 생리가 시작되면 4일 이내에 사라지며, 이런 패턴이 최근 3번 이상의 생리 주기에서 반복된다면, 생리전 증후군일 가능성이 높다고 합니다.

즉, 매달 생리 전이 되면 몸도 마음도 동시에 시그널을 보내는 셈입니...