연어 마요 덮밥 ) 영양만점 고단백 요리. 데리야끼 소스로 달달 짭짤하게 만들기!!

샤렌 초간단 푸드 요리 레시피 연어 마요 덮밥 ) 영양만점 고단백 요리. 데리야끼 소스로 달달 짭짤하게 만들기!!

샤렌 2018. 8. 14. 12:31 이웃추가 본문 기타 기능 위치우리집 안녕하세요 유유맘입니다^^ 오늘도 저의 레시피 공개 시간이 돌아왔습니다 오늘은 무얼 만들어볼까요?!! 단백질이 풍부해서 온가족 영양식으로 인기만점!!

연어 마요 덮밥을 만들어볼까 합니다^^ 그럼 지금부터 시작해볼께요!! 데리야끼 연어 마요 덮밥 -영양만점 고단백 요리 재료 1인분 기준 데리야끼 연어 스테이크 (유유맘 레시피 참조) , 달걀 1개, 우유 100미리, 소금, 후추, 마요네즈, 올리브유, 양파 1/3개, 밥 한공기, 김 1.

우선 데리야끼 소스로 만든 연어를 준비합니다 ^^ 유유맘은 자주 해먹어서 전날 만들어 놓은게 있었어요!! 하루는 밥이랑 야채랑해서 먹고, 그 담날은 좀 색다르게 연어 마요 덮밥 으로 변신 ㅋㅋ 데리야끼 연어 스테이크 만든느 방법은 바로 밑에 링크 걸어둘테니 참고 하...