안녕하세요. 내조의 여왕 응디에요 :) 오늘은 활력하면 생각나는 그것 아르기닌을 소개하려고 해요.
평소 몸을 쓰며 일하는 겨리를 위해 영양제를 잘 챙겨주려고 노력하는 편이에요. 아침에 먹는건 7종류, 저녁에 먹는건 3종류 이정도로 챙겨주고 있어요.
아침에 챙겨주고 있는 7종에는 아르기닌도 포함되어 있는데요. 최근에 한 기사를 보고 기존에 먹던 제품말고 새로운 제품인 메디트리 올나잇 액상 아르기닌으로 교체하게 되었어요.
아르기닌은 하루에 3000mg이하로 섭취할 경우엔 효과가 뛰어나지 않다는 연구결과가 첨부된 기사였는데요. 기사를 보고 저희집 아르기닌 성분을 확인해봤는데 글쎄...
아르기닌 함량이 3000mg이 안되더라고요. 그래서 바로 폭풍 검색을 해서 찾은 메디트리 올나잇 액상 아르기닌이에요.
아르기닌의 1일 권장량은 3000mg~6000mg이에요. 권장량에 맞는 아르기닌을 찾아보았는데, 생각보다 많은 제품이 1일 권장량보다 함량미달이더라고요. 1일1포,1일 1알이면 된다 이런 광...
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원문 링크 : 아르기닌 흡수 하루 권장량 메디트리 올나잇 액상 아르기닌
