앗녕하세욧! 꽃나무입니다 2026년 해가 밝았어요..
늘 그렇지만 .. 운동할 결심..
매년…하잖아요.. 그래서 저도 다시 한번 더 다짐하며 무거운 몸을 이끌고 F45 프사오사당 갔다왔슙미다!!!
오늘은 프사오 운동 루틴 보여드릴게요! 어떤 운동이든 막상 가면 항상 할 만했는데, 문제는 늘 집에서 나가는게 귀찮음 ㅠㅠㅠ 그래서 작심삼일을 반복하다가, 이젠 집에 들어가기 전에 운동하는 루틴을 만들었어요.
오늘은 쉬는 날이라 처음으로 5:30 타임에 도전~~! 저보다 발빠른 부지런하신 분들..
하지만 저는 아싸라 인사만 쇽쇽하고 탈의실로 갓숴요 하하 저처럼 아싸시거나 친해지기가 어려우신 분들은 친해질 수 밖에 없는 다양한 활동을 해보는 것도 추천드려요! F45 프사오 사당에선 매달 다양한 활동들을 하거든요 12월엔 마니또랑 크리스마스때 음식 하나씩 가져오는 포틀럭파티가 기억이나네요 이번달은 10만 유닛을 걸고 하는 복권과 주말 스키장이 이번달 가장 큰 활동 인것 같아요!
탈의실에서 옷을...
