로딩
요청 처리 중입니다...

워킹맘, 더 열심히 대신 더 효과적으로! 번아웃 방지 강점 사용법

 워킹맘, 더 열심히 대신 더 효과적으로! 번아웃 방지 강점 사용법

아침 7시, 또 다른 전쟁이 시작된다 클라이언트 A의 하루는 언제나 숨 가쁘다. 아이들 아침밥, 도시락, 준비물 챙기기가 끝나면 회사로 향하는 지하철.

그리고 저녁이 되면 또 엄마의 시간이 기다린다. "솔직히 말하면, 언제부터인가 거울 속 내 모습이 낯설어졌어요.

엄마로서도, 직장인으로서도 뭔가 늘 부족한 것 같고... 이번에 갤럽강점검사를 추천받아 강점검사를 했는데 '집중'이랑 '책임감'이 높게 나왔어요.

하지만, 정작 저는 아무것도 제대로 하지 못하는 기분이에요." 그녀의 목소리에는 많은 워킹맘들이 경험하는 그 특별한 피로감이 묻어있었다.

완벽하고 싶지만 현실은 그렇지 못한 간극에서 오는 워킹맘 번아웃의 신호였다. 내가 사라진 자리에 역할만 남았을 때 클라이언트 A 와 이야기를 나누면서 흥미로운 패턴을 발견했다.

그녀는 자신의 강점들을 알고 있었지만, 그것들이 오히려 자신을 옥죄는 족쇄가 되어버린 상황이었다. "아이가 아프면 회사 일이 걱정되고, 회사에서 야근하면 아이들한테 미안...