꽃과 식물이 육체적 정신적 건강에 이로운 이유

작년 여름에는 전국에 기록적인 강우량의 비 때문에 오랫동안 휴면상태에서 땅속 깊게 있던 씨앗들이 올봄 싹을 틔우고 빨간색, 흰색, 분홍색, 보라색 꽃들로 산을 뒤덮었네요. 꽃이 만발한 환경에 있으면 우리에게 단순히 아름다움만 전달할까요?

여러 연구에 따르면 식물이 가까이 있는 것은 인간에게 엄청난 건강상의 이점을 준다고 발표되고 있어요. 나이가 들면서 점점 꽃과 나무, 처음 보는 식물들에게 반해 식집사가 되는 이유도 여기에 있는 것 같아요.

우리는 모두 꽃다발이 감사의 의미를 전달한다는 것은 잘 알고 있죠. 여러 연구에서 꽃 선물은 같은 공간에 있는 것만으로도 스트레스가 줄어들고 치유 속도가 빨라지며, 집중력 향상과 기분 전화에 좋다는 사실이 밝혀졌어요.

꽃, 식물과 건강상의 이점 꽃은 보는 사람들의 스트레스 수준과 불안을 낮춰주게 돼요. 집 앞 정원에 꽃나무를 키우거나 식물원에 가거나 꽃꽂이를 하면 우울증과 관련된 스트레스 수준이 줄어들어요. 2005년 미국의 두 대학교에서 진행한...