다이어트의 적 렙틴 호르몬 저항성, 살이 찌는 원인

우리 몸에서 에너지를 관리하는 데 도움을 주는 호르몬 중에 '렙틴'이라는 것이 있는데요. 이 호르몬은 음식이 필요하거나 배가 부르면 뇌에 신호를 보내는 역할을 해요.

하지만 렙틴 저항성으로 인해 뇌가 이 신호를 놓치게 되면 비만 상태로 가는 다이어트의 적신호가 켜지게 돼요. 렙틴 호르몬 주로 지방 세포에서 생성되는 호르몬으로 식욕 조절과 에너지 소모에서 사용되기 때문에 '포만 호르몬' 또는 '기아 호르몬'이라고 부르는데요.

아래와 같은 신체 대사 과정에 관여를 해요. 대사 내분비 조절 면역 기능 에너지 항상성 생식 기능 주요 역할은 중추 신경계(CNS)의 장기적인 에너지 조절이에요.

이는 섭취하고 소모하는 칼로리의 수와 몸에 저장하는 지방량을 관여한다고 보아야 하죠. 하지만 일부 체질에서는 렙틴 저항성을 가지고 있는데요.

이 상태는 비만과 같은 건강 문제의 위험성이 높아지는 원인이 되기도 해요. 지방 세포에서 만들어져서 혈류를 통해 언제, 얼마나 먹었는지를 제어하는 뇌의 시상하부라는...