본 게시물은 그로우잇에서 제품을 제공받아 작성하는 콘텐츠입니다. 운동을 시작하면서부터 자연스럽게 단백질 쉐이크 추천 제품들을 찾아보게 되었는데요, 그중에서도 요즘 제 건강 루틴에 완전히 자리 잡은 제품이 하나 있어요.
바로, 그로우잇(Grow;eat)이라는 이름의 식사대용 쉐이크입니다. 단백질 쉐이크 추천 기준은 무엇인가요?
사실 저도 예전엔 단백질 함량과 칼로리만 보며 제품을 골랐어요. 하지만 탄수화물 함량이 높거나 유당이 들어간 쉐이크를 마시고 나면 속이 불편하거나, 혈당이 급격히 오르면서 피곤해지는 경우가 많더라고요.
그래서 이번엔 단순한 보충제가 아니라 진짜 내 몸에 맞는 식사대용 쉐이크를 찾고 싶었고, 그 기준에 부합한 제품이 바로 그로우잇이었어요. 탄수화물 대비 단백질의 황금 비율 탄수화물 12.8g 단백질 25g 비율은 정확히 1:2!
단백질 쉐이크 추천 제품 중에서도 이렇게 영양설계가 꼼꼼하고 디테일하게 들어간 제품은 드물어요. 식사대용 쉐이크로 딱!
하루를 바꾸는 한...
