집에서 하는 림프 순환 마사지 방법

찌뿌둥하고 왠지 모를 부기 때문에 움직이기 싫고 답답하다면 몸에서 체액을 이동시켜 분비물을 배출하는 림프에 문제가 있을 수 있습니다. 림프 순환 마사지는 피부 표면을 자극해 그 안쪽의 림프절의 순환을 촉진시키는 집에서 할 수 있는 간단한 방법입니다.

물론 전문가에게 받으면 더 도움이 되는 림프 마사지 요법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 림프 순환 작용 우리 몸의 림프계는 몸 안에 축적된 노폐물을 몸 밖으로 제거하는 과정을 담당하고 있습니다.

혈관처럼 온몸에 위의 그림처럼 분포되어 있습니다. 건강하고 문제없이 작동하는 우리의 림프계는 자연스러운 순환 작용을 위해 평활근이라는 조직을 사용해 작용하는데 일반적인 건강 상태나 큰 수술, 외상, 큰 스트레스인 트라우마 등의 원인으로 기능이 떨어지면 림프절 내에 체액이 축적되게 됩니다.

이 상태를 "림프 부종"이라고 합니다. 림프절 주변의 손상이 유발되는 수술을 받은 적 있다면 담당의가 물리 치료사 등에게 처방해 림프 순환 마사지를 처방하는 경...