임산부에게 반드시 필요한 엽산 공급 이유

임신은 인생에 있어서 아주 큰 축복입니다. 그렇기 때문에 임산부의 영양관리는 무엇보다 중요하기도 합니다.

임산부 엽산 영양제는 태아의 선천적인 심장 결함의 위험을 줄이고 구순 구개열을 미리 예방하는 데 도 도움이 됩니다. 임산부의 하루 엽산 권장량은 600mcg이고 많은 식재료에도 천연 엽산이 들어 있습니다.

임신 by_syeoni, 출처 Unsplash 엽산 역할 엽산은 다른 영양 성분처럼 식재료 전반에 걸쳐 들어 있는 비타민 B 계열로 몸에서 새로운 세포를 만들고 DNA를 만드는데 사용됩니다. 이 엽산 성분은 평생 동안 정상적인 성장과 발달을 도와주게 됩니다.

엽산 섭취는 임신 전과 임신 중에 특히 중요한데 이때 태아의 성장과 적절한 장기 발달에 필요하기 때문입니다. 임신 전에 엽산을 섭취하면 척추 이분증, 뇌의 문제 등의 심각한 신경관 결함을 포함해 선천적인 결함을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일반적으로 태아의 신경관은 임신 후 28일 차가 지나면서 척수와 뇌로 발달...