루이보스티 건강상의 효능과 부작용

루이보스티 성분은 항산화 물질이 풍부한 허브차입니다. 물론 더 많은 연구가 필요하지만 특정한 만성 질환으로부터 몸을 보호하는 건강상의 효능 몇 가지가 입증되었습니다.

최근 들어 루이보스티 효능 때문에 맛있고 건강한 음료로 자리 잡고 있습니다. 수 세기 동안 남부 아프리카에서 많이 음용되다 현재는 전 세계적으로 사랑받는 음료가 되었습니다.

루이보스티 홍차와 녹차 같은 풍미가 있고 카페인이 들어 있지 않다는 장점이 있습니다. 게다가 일부 조사에서 루이보스티 성분에 들어 있는 항산화제가 암, 심장병 및 뇌졸중을 예방한다는 의견도 있습니다.

오늘 포스팅에서는 최근 각광받고 있는 루이보스티 효능과 발생 가능한 부작용에 대해 알아보겠습니다. 루이보스티 란?

레드티 혹은 레드 부시 티라고 부르기도 하는 이 차는 남아프리카 서부 해안에서 자라는 Aspalathus lineis라는 나의 잎으로 만들어집니다. 이 차가 신기한 건 녹차나 홍차와는 전혀 관련이 없는 허브티라는 점이고 전통적으로 루이보스티...