여자 크로스핏 크린이 1일차

20살 때부터 다이어트를 하면서 그 때 얻은 습관 중 하나가 운동이다. 운동을 잘하지는 않지만 운동을 좋아하게 되고, 홈트로 꾸준히 운동 하는 것은 생활의 일부가 되었다.

유투브에서 질리지 않게 이것저것 홈트 영상 보면서 하는 데 아무래도 한 두번 미루다보면 그 빈도가 적어지고, 다시 운동을 시작하면 군살이 붙어있는 걸 보고... 운동 제대로 해야겠다는 생각을 하던 참에, 크로스핏이라는 새로운 운동을 해보자 해보자 하다가, 1회 체험 후, 크로스핏을 등록했다.

고강도 운동이라고 해서 겁이 많이 나서 계속 미뤄왔고 궁금했던 운동. 첫째형부가 크로스핏 전도사처럼 재밌고 체력이 향상 된다, 해봐라, 강력 추천하기도 했다.

Work out Of Day 1 달리기, 풀업, 푸쉬업, 스쿼트, 달리기 첫 날이니까 나와있는 것 절반으로 했다. Run 달릴 때 심장 터질 것 같고 혼자 뛰다보니 아 힘들다 하는 혼잣말을 몇 번이나 한다.

그래도 좋은 점은 정말 운동에 집중할 수 있다는 것! Pull ...