생리할 때 운동해도 되는 걸까..? 쉬는 게 좋다고 들은 거 같은데..
도대체 뭐가 맞는 걸까..? 위와 같은 고민을 하셨다면, 잘 찾아오셨습니다.
안녕하세요. 23년 차 경력 여성전용 PT샵 대표 이상대입니다. <'이상대' 대표 메인 이력> 23년 차 운동 전문가 (검도선수 11년 + PT 12년 차) ' 이상대 생활 DIET '책을 집필한 작가 PT 누적 회원 수 1,080명 ↑ (재등록률 98.7%) 100일간 24kg 감량 회원 성공사례 보유 이 글을 읽고 계신다면, 생리할 때 운동을 해도 되는지 궁금하실 겁니다.
또는 영등포헬스 괜찮은 곳을 찾는 여성이실 텐데요. 사람마다 의견이 달라 헷갈리실 겁니다.
저는 현장에서 12년째 pt를 코칭하고 있습니다. 그래서 여러분의 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다.
이 글을 끝까지 읽으시면, 고민이 해결되실 거라 확신합니다. 마케팅 직원이 쓴 글이 아닙니다. '23년 차 운동 전문가' 대표의 글입니다.
검색하면, 저와 같은 경력 대표가 ...
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