"운동해야 하는데.
..
", "오늘은 꼭 헬스장 가야지..." "또 안 가는 거 아냐..?'
이런 걱정을 하셨다면 잘 오셨습니다. 안녕하세요. 24년 차 운동 전문가 이상대입니다.
쓰리핏스튜디오 PT샵 대표이기도 합니다. <메인 이력> 24년차 운동전문가(검도선수 11년 + PT 13년 차) ' 이상대 생활 DIET '책을 집필한 작가 생리주기 및 심리 기반 운동 프로그램 설계 100일간 24kg 감량 회원 성공사례 보유 피티 누적 회원 수 1,080명 ↑ (재등록률 98.7%) 이 글을 읽고 계신다면 주변에 괜찮은 헬스장을 찾고 계실 겁니다.
혹시, 매일 아침 거울을 보며 다짐하지만, 퇴근 후 집으로 가는 내 모습을 보며 '의지가 부족해서 그래'라고 자책하셨나요? 정말 의지가 문제라고 생각하십니까?
시작하지 못하는 이유가 단순히 '의지 부족' 때문이라고 생각하는 순간, 우리는 더 큰 함정에 빠지게 됩니다. 왜냐하면 이는 근본적인 문제 해결이 아닌, 자신을 비난하는 것에 그치기 때문이...
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원문 링크 : 당산역헬스? 아직도 의지박약이라고 자책하시나요?
