안녕하세요. ^^ 날씨가 참 좋습니다. 벚꽃 그리고 갓 피어나 연두 연두한 새순들도 너무 좋습니다.
오늘 바쁘시더라도 하늘도 보시고 흩날리는 벚꽃도 구경하시면서 여유 한 스푼 꼭 하세요^^ 할 수 있다고 믿으면 절반은 온 것이다. 시어도어 루스벨트 저는 나만의 자기계발표를 만들어 운영하고 있습니다.
'아주 작은 습관의 힘' 책 내용에 영감을 받아 습관화하고 싶은 내용을 적어 날마다 실행 여부를 체크하고 점수를 내는 방식의 자기계발표입니다. 항목 10가지의 임새로이 자기계발표 그렇게 한 달이 지나고 드디어 실행점수가 나왔습니다.
월평균 31.3점 ㅠㅠ 31.3점이네요. ㅠㅠ 쥐구멍에라도 들어가고 싶다.
위 데이터는 실행 체크 여부에 따라 점수가 들어가게끔 엑셀로 양식화한 표입니다. 실행 체크의 기준은 단 5분이라도 그것을 위해 시간을 할애하였을 때 체크하는 것을 기준으로 합니다.
아주 관대한 설정이지요. 그런데도 31.3점이라는 말인즉슨 시도조차 안한 날들이 많았다는 이야기가 됩니다....
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원문 링크 : 3월 나의 자기 계발 점수