신봉선 당근라페 만들기 당근라페활용 요리 레시피 다이어트

당근 라페 만들기 당근라페요리 당근라페활용 다이어트 식단 신봉선 당근라페 샐러드 샌드위치 안녕하세요 달이네입니다 :) 당근 좋아하시나요? 제 주변만 보아도 생 당근을 콕 찝어서 엄청 좋아한다거나 찾아서 먹는 사람은 많지 않은것 같아요.

저 역시 당근 특유의 맛과 향때문에 즐겨 먹는 편도 아니다보니 ㅎㅎ 일부러 요리에 쓰지 않는이상 일상에서 찾아먹기 쉽지 않았는데요, 한때 엄청 유행했던 당근라페로 만들어 먹어보니 만들기도 쉽고, 맛도 꽤 좋더라구요? 풍부한 베타카로틴으로 비타민A의 활성을 돕는 훌륭한 식품, 당근!

간단하게 만들 수 있는 당근라페로 맛있게 먹고, 영양도 챙겨보세요! 당근라페 재료 당근, 올리브유, 머스타드, 레몬즙, 꿀, 소금 당근라페 재료 생당근 올리브유, 디종 머스타드 레몬즙, 꿀, 소금, 통후추(생략가능) 당근라페 만들기 쉬운만큼 재료도 정말 간단해요.

머스터드는 디종머스터드 (홀그레인) 사용하는걸 추천하지만 일반 머스터드, 허니머스터드도 사용할 수 있어요 :) ...