어느순간 내가 생각을 하루종일 하고 있구나..!! 느끼면서 이 생각을 끊어내려면 어떻게 해야할까?
생각끊기 위해 아침마다 기상 후 숨클린(호흡기)+내몸에초록(신장노폐물을 위한) 따뜻한 물에 타서 한잔 후루룹 마시며 4•7•8 호흡을 하며 명상을 한다-! 명상이라 생각보다 그냥 숨을 쉬다 보면 생각이 줄어든다~ 생각 끊기의 기술 저자 헤닝 벡 출판 와이즈베리 발매 2024.06.10.
그러다가! 난 왜 이렇게 생각을 많이 하는거지 궁극적인 원인에 대해서 궁금해졌다-!
이럴 땐 감성적인 조언보다 이성적인 조언이 필요해진다..!! 그래서 선택한 책, 생각 끊기의 기술!
어떤 기술이 있을지 너무 궁금해졌다-!!! 오랜만에 주어진 휴식에 신이 나서 자전거 타고 집 앞 정자로 이동-!
떠오르는 신예 뇌과학자가 헤닝백이 찾아낸 12가지 어리석음 머릿속 지식은 정말 어제보다 나은 삶을 주는가? “그동안 배운것들은 생각 이상으로 내 삶에 쓸모가없다. ” 이게 무슨..소린가 싶었다..!
항상 어제보다...
원문 링크 : 생각 끊기의 기술 | 생각 결함의 이유를 극T의 관점에서 논리적으로 설명해주는 책 __ 와이즈베리, 문제해결, 인간의 사고, 지식의 함정, 헤닝백, 해석, 성인책추천
