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[일상 정보] "걷기만 해도 우울증을 예방할 수 있다!" 삼송 믿음 부동산 하루 5,000보만 걸어도 효과 스페인 카스티야만차대 연구팀은 전 세계 9만 6,000여명 이상의 성인을 대상으로 한 33건의 연구를 메타 분석한 결과, 하루에 걸음 수가 5,000보만 돼도 우울증 위험을 낮출 수 있다고 했습니다.
[일상 정보] "걷기만 해도 우울증을 예방할 수 있다!" 삼송 믿음 부동산 또, 하루 걸음 수가 5,000보 일때보다 6,000보 이상 걸을 때 우...
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