[런데이] 고독하지 않게 즐겁게 달리자, 런데이 달리기 어플 한달후기

달리기가 유행이잖아요. 잡념이 많으면 불면증에 시달리기도 하고 운동을 하지 않으면 체력도 많이 부족하고 체력이 부족하면 사람이 예민해지기 마련!

6월부터 달리기 시작했어요. 혼자 그냥 냅다 달리기 보다는 체계적이면서 지루하지 않게 달리는, 런데이 달리기 어플을 활용한답니다.

어느덧 달린지 한 달 조금 지났는데 오늘은 제가 활용하고 있는 런데이 후기를 소개드리고 함께 달리기를 권유하려합니당 1. 달리기를 도와주는 어플, 런데이 "나한테 맞는 러닝 프로그램을 고르고 지루하지 않게 달리기를 하세요!"

런데이 메인화면은 요렇게 구성되어 있어요. 처음 보면 뭐가 많아서 헷갈리기도 하고 마치 네모랗게 되어있는 게 전부 광고같은데 저게 바로 달리기 프로그램과 이벤트랍니다.

이벤트도 전부 일정 거리를 달리거나, 일정 시간에 달리기를 하는 등 런데이를 이용해서 달리기를 하며 참여할 수 있어요. 제공되는 무료 프로그램이 정말 다양해요.

달리기 트레이닝 중 30분 달리기 도전, 요거로 많이들 시작하는 ...