[건대 필라테스] 소규모 요가 수업도 함께 가능한 온유 필라테스 후기

안녕하세요 송이에요-! 오랜만에 필라테스와 요가 글을 작성하네요 :) 평소에 폴댄스를 하고 있는데, 아무래도 회전 운동이다 보니까 필라테스나 요가를 병행하면서 신체 균형을 맞춰주는 것도 중요하다고 하더라구요!

그래서 다녀온 건대 온유 요가 필라테스 후기 남겨드릴게요 건대 필라테스 / 요가 :: 온유 필라테스 소규모 요가 수업도 함께 가능한 온유 필라테스 후기 온유 요가 필라테스 센터는 다른 기구 필라테스와 다르게 요가 수업도 함께 진행중이에요. 요가와 필라테스 운동이 조금 다르기 때문에 같이 병행했을 때 더 큰 시너지 효과를 낼 수 있다고 해요!!

솔직히 건대 필라테스 센터도 많고, 건대 요가 센터도 많긴 하지만 둘 다 있는 경우는 아직 못 봤었어요. 저는 요가로 처음 운동을 시작했어서 요가 수업이 함께 있는게 너무 좋았답니다!

수강권은 필라테스만 쓰거나, 요가만 쓰거나, 두 개 같이 사용하는 것도 가능하다고 해요 ㅎㅎ 필라테스 센터 라운지에 따뜻한 차도 준비되어 있고, 센터 인테리...