[공릉 오엔요가] 공릉동요가 필라테스 한달 후기

안녕하세요 송이에요-! 공릉동 필라테스, 요가 같이 배울 수 있는 공릉 오엔요가 한달 후기 남기러 왔어요 !!

오엔요가 요가, 필라테스, 플라잉요가 다양한 수업 서울 노원구 동일로 1099 3층 공릉 오엔요가는 화랑빌딩 3층에 있는데요! 공릉역 4번출구에서 5분도 안걸린답니다 ️ 7호선을 타고 출퇴근 하는 저에게는 퇴근 후 운동하기에 딱 좋은 위치였어요 !!

오엔요가 서울특별시 노원구 동일로 1099 3층 공릉동 요가 센터의 인테리어는 우드톤이라 힐링하는 느낌이 더욱 들더라구요 c 공릉 오엔요가에는 빈야사, 아쉬탕가, 힐링 등 일반적인 요가 뿐 아니라 플라잉 요가도 있어요! 매트에서 할 수 있는 필라코어, 밴드 필라테스 그리고 공릉동 필라테스, 요가를 합친 수업인 필라테스 요가도 있어 코어 잡기 좋답니다 ️ 몸의 균형을 잡고 긴장을 푸는데 요가도 좋지만 코어 운동을 함께할 수 있는 필라테스도 있어서 더욱 운동 효과가 나타나는 것 같더라구요 c 공릉동 필라테스, 요가, 플라잉요가 수업...