의지에 너무 의지해선 안되는 이유

의지에 너무 의지해선 안되는 이유
 의지가 습관을 만드는 것이 아니라 습관이 의지를 만든다. 그러니… ‘의지’에 너무 의지하지 말자!

습관이 실패할 때마다 의지를 너무 괴롭히지 말자. 문제는 의지가 아니라 "환경설정"이닷!!

그동안 습관 만들기에 실패한 건 의지가 부족한 내 자신 탓이라고 여겼다면, 이제 더 이상 자책하지 말자! 
 자신의 목표에 돈을 걸어 습관을 유지하는 환경 설정을 하는 것!!


일주일에 3가지 습관 만들기 도전!

1.

독서 (하루 10분)
2. 아침운동 (아침 8시 이전)
3.

명상(5분)
 #내돈내산 #습관성형 플젝 #챌린저스 *출처: 의지에 너무 의지하면 실패하는 이유 ‘의지’에 너무 의지하지 말자! 결심했던 목표를 포기하게 되는 이유는 시간이 지날수록 의지가 약해지기 때문인데… 의지를 유지하는 가장 간단하고 효과적인 방법은 뭘까?

결론부터 말하자면,,, ‘의지’에 너무 의지하지 말자! 의지가 습관을 만드는 것이 아니라 습관이 의지를 만든다.

그러니… 습관...