"원장님, 다른 건 다 참겠는데... 라면에밥 말아먹기는 정말 못 끊겠어요.
이것만 먹으면 왜 이렇게 밤에 야식이 당길까요?" 안녕하세요 건강을 지키는 수守 경희수 원장입니다.
상담실에서 뵙는 많은 분들이 이 뿌리치기 힘든 유혹에 대해 고민을 털어놓으십니다. 그저 맛있어서, 든든해서라고만 생각했던 이 습관 속에, 사실 우리 몸의 건강을 위협하는 무서운 비밀이 숨겨져 있다는 사실, 알고 계셨나요?
오늘은 많은 분들이 사랑하는 라면에밥 말아먹기가 우리 몸의 혈당과 칼로리에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 왜 저희 경희수한방약국이 그 근본적인 해결책으로 디톡스 다이어트한약을 강조하는지 함께 이야기 나눠보려 합니다. 충격!
라면+밥의 혈당과 칼로리 진실 우선, 숫자부터 확인해볼까요? 보통 라면 한 개가 500kcal, 밥 한 공기가 300kcal 정도 하니, 라면에밥 말아먹기 한 번에 무려 800kcal를 섭취하는 셈입니다.
성인 여성 하루 권장 칼로리의 절반에 가까운 수치죠. 하지만 더 무...
