안녕하세요. 청주 백합 주간보호 / 방문요양 센터입니다.
장마가 남부 지방부터 점차 시작되면서 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 습도가 높아 체온도 쉽게 오를 수 있는 시기입니다.
목이 마르다고 느끼신다면 벌써 탈수 증상이 시작된 것일 수도 있어요. 여러분도 수분을 자주 보충하시고, 탈수 증상에 주의해 주세요!
한 어르신 댁에 방문했을 때 더운 날씨에 고양이들도 그늘에서 낮잠을 자고 있네요! ㅋㅋ 자, 오늘은 어르신들의 한 주간 활동보고를 소개해 드리겠습니다. 6월 18일 화요일, 오늘도 센터의 활기찬 하루가 시작되었어요.
"자, 어르신들 오른팔을 크게 들어볼 거예요!" 오전에는 힐 강사님이 오셔서 어르신들과 함께 상하체 운동을 진행하셨습니다.
"나는 어깨가 좀 안 좋아서 한 손만 할게요~" 하시며 음악과 구령에 맞춰서 운동하는 모습이 인상적이었어요. 강사님의 구령에 맞춰 씩씩하게 팔을 흔드는 어르신들, 목소리가 우렁찬 어르신들 모두가 열심히 운동에 참여하셨습니다.
운동 도중, 강사님...
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