과거 어린시절부터 지금까지 나는 집중을 잘 하지 못하는 편이다. 머리속에는 수만가지 생각이 떠돌고 있고 그 중 내 머리속에서 제일 앞에 나와있는 생각을 먼저 실행하는 아주 이상한 뇌구조를 가지고 있다.
뭐... 흔히 말하는 ADHD이다.
진단도 받고 약도 먹는다. 그래도 나아지지를 않는다.
약을 먹은 이후에는 머리속이 어느정도 정리가 되는것 같지만 그것도 아주 잠시다. 머리속, 내 눈앞 등 내가 갑자기 부딛히게 되는 새로운 것에 대해서는 바로바로 반응을 해버린다.
이게 일상생활은 물론 업무를 진행해야는 상황에도 계속해서 이어지고 있어 정말 힘들다. 중요한 업무를 수행 해야 하는데 그 업무를 수행하다가 갑자기 떠오른 다른일을 바로 수행해버린다.
어느정도 인지가 되어서 잠깐 생각을 멈추고 다시 업무를 수행하려고 하지만 계속해서 그 충동을 참지못하고 수행해버린다. 너무 힘들다.
어릴적부터 있던 이 복잡한 생각. 생각으로 인한 집중력 저하.
진행하는 업무, 행동을 중단하고 다른 새로운 충동...
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원문 링크 : 생각 4. 집중하지 못하는 나의 악순환
