2월 다섯째주 신혼 주간 밥상 2024년이 시작되고 블로그에 #다이어트 를 몇번이나 적었을까요.. 신혼부부라면 정말 살을 빼기 어려운데요!
이제는 스튜디오 촬영의 그 몸무게를 찾고싶더라구요! 한번 보시죠 ,,!
모닝 토스트 통밀 토스트를 구워서 버터+잼+치즈+터키햄 올려서 먹었습니다. 샐러드 + 고기 + 만두 남편은 "밥"이 있어야해요...
제가 몰래 양을 적게 퍼서 크게 보이도록 담았지만 양에 안 찼는지 한 번 더 퍼먹더라구요.. 채소 먼저 -> 단백질 -> 탄수화물 먹으면 혈당이 급속하게 올라가는 걸 막을 수 있다고 합니다.
샐러드 먼저 먹는 습관을 길러보려구요! 와퍼 부리또 가장 만만하게 할 수 있는 완전체 식단!
다짐육에 간장이랑 양념하구요 (양념 빼면 더 좋을 듯) 스리라차로 양념하고 샐러드 채소 올려주면 끝입니다! 한끼 아주 든든하게 먹을 수 있어요.
여기에 오븐 감자구이까지 하면 버거킹 와퍼 세트 저리가라 입니다. 마라탕 또 쉽게 해 먹을 수 있는 요리는 마라탕입니다. ...
![#27 [신혼주간밥상]다이어트를 시작해볼까요 (feat. K-wave 코카콜라)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAzMDRfMjkz/MDAxNzA5NDk5ODA5MDA5.SUL2qbnZQqJDeaM-TugfIPNvFvAF_RIbuVB5t-MH5okg.DmI4C7yg4QHsU4d35kQ9xheMMSRcMphj59jMbyrHOWMg.JPEG/IMG_8083.jpg?type=w2)
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