미성체육관에서 주말레슨을 진행하였습니다! 오늘은 한 분이 발목을 삐끗하셔서 부상으로 인해 한 분 빼고 레슨을 진행하셨어요~!
기본적으로 낮은 자세를 요하는 수비 동작 수비 기술 레슨을 진행하고 전위에서 빠르게 오는 콕을 푸시로 처리하는 법과 포>백핸드를 빠르게 전환하는 법을 지도하였습니다~ 레슨 후반부에 하체힘이 풀리셔서 힘들어 하셨지만 오늘 레슨도 잘 소화하셨습니다! 모두 수고하셨어요~ !
다음 포스팅에서 만나요! 안녕~...
서울배드민턴 레슨일지 관악구 미성체육관 주말레슨 (2022.10.1)에 대한 요약내용입니다.
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